Migreenilasit, onko niistä apua ?
Voiko valoherkkyydestä kärsivä potilas ennaltaehkäistä migreenikohtauksen syntymistä?
Migreenistä kärsii yli puoli miljoonaa suomalaista. Vaikka migreeni on geneettinen sairaus, voi sen ilmenemistä yrittää ennaltaehkäistä esimerkiksi elintapoja muuttamalla. Uusimpien kansainvälisten tutkimustulosten mukaan migreenipotilaat voivat hyötyä jopa erikoissävytetyistä silmälasilinsseistä.
Migreeniä aiheuttavat esimerkiksi stressi, kirkkaat valot, voimakkaat tuoksut, lämpötilan vaihtelut, alkoholi ja vuorokausirytmin muutokset. Usein migreenipotilas huomaa hyvin itse, mitkä seikat laukaisevat kohtauksen tai pahentavat sitä, ja näitä seikkoja välttämällä hän voi ainakin yrittää välttää kohtauksen syntymistä.
Tutkimusten mukaan yli 90 % migreeniä sairastavista kärsii kirkkaista valoista. Migreenikohtauksen voi tällöin laukaista esimerkiksi toimistojen yleisvalaistuksena toimiva loisteputkivalaistus tai tietokoneen näytön katseleminen.
Valo itsessään on sähkömagneettista aaltoliikettä, joka kulkee noin 300 000 km/s. Aallonpituuksia nimitetään yleisesti optiikassa nanometreiksi (nm). Näkyvässä valossa, joka kulkee 380-680 nm aallonpituudessa, näkyvät kaikki spektrin värit. Näkyvän valon ulkopuolella sinisen valon puolella löytyy UV -säteilyä noin 100 – 370 nm aallonpituudessa. Punaisen valon päässä on puolestaan lämpösäteilyä 700 – 10 000 nm aallonpituuksissa.
Erityisesti UV- ja sininen valo ovat optiikassa suurempi ongelma kuin lämpösäteily (IR, infrapuna). Ulkona auringonvalon UV-säteilyä vastaan voi suojautua tietynlaisin linssein, sisätiloissa taas on paljon päänsärylle altistavaa välkkyvää sinistä valosäteilyä, jolta on myös mahdollista suojautua.
- Kansainvälisten tutkimusten mukaan silmälasilinsseihin värjätyn vaaleanpunertavan, FL-41 sävyn, todettiin suodattavan jopa 80 % valoherkille silmille sopimattomasta sini-vihreästä valosäteilystä ja siten vähentävän jännityspäänsärkyä ja silmien väsymistä.
Vaihtoehtoja suodatinlinssiratkaisuiksi on tarjolla useita: muun muassa nollavahvuuksilla valmiskehyksellä, omien lasien päälle laitettavilla ripustimilla, omilla vahvuuksilla ja FL-41 värisuodattimilla varustetuilla silmälaseilla.
- Myös migreenistä kärsiville lapsipotilaille on olemassa sopivia vaihtoehtoja.
FL-41 linssien käytöllä ei ole sivuvaikutuksia, kuten joillakin lääkeaineilla. Näin ollen niitä voi käyttää sellaisetkin henkilöt, jotka kärsivät migreenityyppisestä päänsärystä, vaikka virallinen migreenidiagnoosi heiltä puuttuu.
Teksti: Timo Juurinen, Optiikka Juurinen Oy
